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泡脚改善循环我每晚用40度水加30克艾叶和10克花椒泡30分钟,期间按摩涌泉穴各50次。睡前再喝150毫升姜茶。坚持一个月血压从135/85降到125/78,脚肿消失。注意事项水温别超42度,心脏病患者缩短到15分钟,泡完擦干保暖。糖尿病患者先测水温。
华为Watch GT 4我7月份戴上的,价格1488元。46mm表盘心率监测每秒一次。Q3华为可穿戴中国份额22%,我跑步5公里平均心率132,数据和专业心率带差3%。电池续航14天,NFC门禁刷卡成功率99%。睡眠报告里深睡时长比以前多40分钟。