成都高新区天府三街，我上周提了辆比亚迪汉DM-i 121km尊贵型。指导价22.98万，裸车20.8万，首付6.5万，贷款3年。配置是1.5T+电机，纯电续航121公里，百公里亏电油耗3.8L。车友群里反馈高速稳，智能驾驶辅助够用。我主要上下班通勤，充电桩装在家门口，月电费不到200。建议大家选高配版，座椅加热和全景天窗实用。提车后发现底盘调校偏舒适，过坑洼路不颠。群里老车主提醒保险选全险，新能源车维修贵。

饮食上我采用间歇性断食法。每天中午12点到晚上8点进食，期间吃清淡餐，控制总热量在1500kcal。比如早餐燕麦40g+蓝莓50g，晚餐鸡胸肉100g+蔬菜200g。三个月体重减6kg，体脂率从28%降到22%。注意事项是别暴饮暴食，喝水至少2L，女性经期暂停。血糖和胆固醇指标明显改善。